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男人做到这六戒有利健康

  男人做到这六戒有利健康  男性健康问题日益受到关注,养生专家提醒男性朋友,如何想让身体更加健康,就得做到6戒! 第一:戒有病不治。 查了,高血脂、脂肪肝,认为没事,不治。有的人跟我说,我离死还很远呢。那不行,小病不治成大病,既花钱又浪费时间,所以一定要记住小病都要上医院,这样才能为自己的事业去奋斗。

  男人做到这六戒有利健康

  男性健康问题日益受到关注,养生专家提醒男性朋友,如何想让身体更加健康,就得做到6戒! 第一:戒有病不治。 查了,高血脂、脂肪肝,认为没事,不治。有的人跟我说,我离死还很远呢。那不行,小病不治成大病,既花钱又浪费时间,所以一定要记住小病都要上医院,这样才能为自己的事业去奋斗。

  第二:戒酒。 就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的。

  第三:戒不体检。 有的年轻人单位组织体检都不去,你对你卡上有多少钱很了解,但是你对你身体里的状况却不了解,这是不好的。

  第四:戒多食。 年轻人胃气大,能吃,喜欢美食,长此以往肯定把胃气伤了。另外,容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。

  第五:戒欲。 这也有几方面,不要太贪婪,比如说我要买房、买车,我要干什么,欲望太多失望也会很多,不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲,也不要太多,要适度。

  第六:戒怒。 因为工作辛苦,心情有时候不太好,一发怒体内所有的内分泌都紊乱,肾上腺素分泌,交感神经兴奋,血压就会上升,血管就会痉挛。发怒,中医来讲肝气上逆,人也容易生病。年轻人不要肝火太旺,遇到棘手的事情要冷一下再处理。

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